【ポケモンGO】交換をしたくてみんポケの交換掲示板を使おうとしたけどわからない事が多すぎ

新規勢です。交換をしてみたくてみんポケの交換掲示板を使おうとしたのですがわからない事が多すぎたのでいくつか質問させてください。
①キャンプファイヤーってなんですか？SNSの一種なのでしょうか。
②交換する時って何十匹もまとめて交換するのが当たり前なんですか？
③GOにおけるレートがわからないのですが、色オリジンパルキア（あくう有り）を貰おうと思ったら色衣装ポケモンレベルだと厳しいですか？
お優しい方、答えてくださると嬉しいです

あくう持ちの通常パルキアなら交換してくれる人いるかもだけど、色だと同じような限定技持ち色伝説とかじゃないと厳しいな
あと砂がもったいないから、最低でも親友以上のキラ交換時に限る

みなさんありがとう
大変参考になりました